Как прожить дольше

Создано: 31 января 2019 года

В последнее десятилетие в России наблюдался прирост рождаемости и демографическая ситуация медленно, но верно улучшалась. Но все же мы не «дотянули» до планки, когда рождаемость намного превышает смертность. С чем это связано?

Ученые из Института социально-экономических и энергетических проблем Республики Коми выяснили, что в данном вопросе большую роль играет поведенческий фактор.

Люди зачастую небрежно относятся к своему здоровью, не отказываются от вредных привычек и вовремя не обращаются за медицинской помощью.

Есть разница в смертности между мужчинами и женщинами. Прекрасная половина человечества живет дольше мужчин. Это связано с тем, что женщины более эмоциональны и общительны, чаще обращаются за медицинской помощью. Мужчинам же свойственно держать проблемы в себе (а это стресс – спусковой механизм многих болезней), да и к докторам сильный пол идти не спешит, стесняясь озвучивать свои проблемы.

Чтобы исправить ситуацию медики и ученые рекомендуют вовремя обращаться к специалистам за медицинской помощью. Даже если у ничего не болит – сдайте анализы и посетите врача в целях профилактики. Это не отнимет много времени, но позволит заложить основу для укрепления здоровья. Помните – что болезнь проще предупредить, чем лечить. Также следует отказаться от вредных привычек. Жизнь – бесценный дар! Поверьте: сигареты и алкоголь не стоят того, чтобы забирать у вас лишние годы. Правильно питайтесь, больше улыбайтесь и чаще гуляйте на свежем воздухе! Ведите активный образ жизни: посещайте выставки, сходите в театр или музей, посетите клуб, найдите единомышленников по своим интересам (рукоделие, велопрогулки и т.д.). Это придаст вам больше положительных эмоций.

Ну а вы, милые дамы, позаботьтесь о здоровье своих мужчин! В преддверии Дня защитника Отечества в медицинском центре «Арктика» вы можете приобрести для своих любимых или друзей подарочные сертификаты или годовые программы обслуживания. Подарите своим мужчинам здоровье! Поверьте, такой подарок и забота с вашей стороны будут оценены.

Телефоны МЦ «Арктика»: 55-55-66, 54-44-55. Код города 8453. На сайте арктика-н.рф можно записаться на прием к доктору через форму online-записи.

Ваше здоровье – наша забота!