Практически каждый из нас жертвовал своим сном во имя каких-то собственных незаконченных дел или работы. Большинство людей рассуждает так: пусть я не посплю лишних два-три часа, но зато успею переделать все дела. Такой образ жизни может в итоге привести к серьезным проблемам с сердцем.

Ученые из университета города Бонна (Германия) обследовали группу добровольцев, которая спала всего лишь три часа сутки. В итоге у испытуемых оказалось повышенное кровяное давление, увеличена частота сердечных сокращений, и вдобавок, в их крови обнаружено повышенное содержание гормонов, связанных со стрессом. Следует отметить, что данные люди не употребляли продукты, оказывающие такое воздействие на организм (кофе, чай, шоколад).

Таким образом, данное исследование говорит о том, что сном пренебрегать не следует. Особенно сильно в данном случае страдает сердце. И как бы ни было у вас много проблем помните, что они все разрешаемы. А вот если ваше здоровье даст сбой, то для того, чтобы привести его в норму, потребуется очень много времени. Поэтому соблюдайте режим сна.

Ну, а если у вас возникли проблемы со здоровьем, или же вы хотите проверить состояние своего здоровья (помните, что профилактика – это заслон на пути болезни), то вовремя обращайтесь к докторам.

В медицинском центре «Арктика-Н» вы сможете пройти лабораторную, функциональную и инструментальную диагностику, а также получить консультацию профессиональных специалистов. Наш адрес: г.Энгельс, ул.Волоха, 15А. Телефоны: 8(8453) 55-55-66, 89626202035, 89873345158. Дополнительный адрес в районе Мясокомбината (площадь перед ДК «Восход»): г.Энгельс-19, кВ-л 4, д.9А. Телефоны: 8(8453) 54-44-55, 89093370160, 89179892357. Подробнее о нас, наших услугах и специалистах, вы сможете узнать на нашем сайте: арктика-н.рф