Ученые из Китая и США провели исследование, которое выявило, что перед сном нужно подумать о хороших и приятных моментах пройденного дня, и ни в коем нельзя засыпать в плохом настроении. 

Кстати, такие выводы встречаются в многочисленных трудах психологов, которыми изобилуют наши книжные магазины. И если психологи в своих рассуждениях опирались на чувства и эмоции (то есть наш духовный уровень), то китайские и американские ученые выявили физические последствия данного процесса.

Добровольцам перед сном показывали фотографии, которые вызывали у них негативные ассоциации. После пробуждения испытуемые более сложно подавляли плохие воспоминания, и более того, у них наблюдалось плохое настроение. Это связано с тем, что их мозг хранил в долговременной памяти негативную информацию, о которой они размышляли перед сном. Данные подтвердились с помощью сканирования мозга.

Поэтому, чтобы каждый день радовал вас, засыпайте в хорошем настроении. Вспомните русскую народную пословицу: «Утро вечера мудренее». И действительно оттого, что вы переживаете, проблемы не решаться.

Иногда беспокойство возникает и по поводу состояния своего здоровья. Ведь многие из нас, страдая от какого-либо заболевания, не спешат пойти к доктору, а начинают заниматься самолечением, еще сильнее затягивая болезнь. Поэтому, что спать спокойно, нужно не только вовремя платить налоги (как говорится в одной рекламе), но и ответственно относиться к своему здоровью.

В медицинском центре «Арктика-Н» вы сможете пройти лабораторную, инструментальную и функциональную диагностику, а также получить консультацию профессиональных специалистов. Кроме этого, с 1 ноября по 31 декабря в нашем медцентре проводится акция: при консультации терапевта скидка на физиопроцедуры (электролечение и магнитотерапия) составляет 50 процентов! Также в нашем медцентре проводятся профосмотры, водительские медкомиссии. У нас вы сможете оформить все виды медицинских справок, в том числе и для посещения бассейна. Записаться на прием к нашим специалистам вы можете по телефонам: 8(8453) 55-55-66, 89626202035, 89873345158. Наш адрес: Саратовская обл., г.Энгельс, ул.Волоха, 15А. Дополнительный адрес в районе Мясокомбината: Энгельс-19, квартал 4, дом 9А. Телефоны: 8(8453) 54-44-55, 89093370160, 89179892357. И это еще не все! Приближается пора новогодних праздников. Позаботьтесь о своих близких и подарите им здоровье! Приобретайте программы годового обслуживания в нашем медцентре! Подробнее о нас, наших услугах и специалистах вы сможете узнать на нашем сайте арктика-н.рф