Почему так трудно бороться с вредными привычками?

Как иногда нам трудно от чего-либо отказаться, даже если мы знаем, что это вредно для нашего здоровья. Например, от жирной пищи, несмотря на свой избыточный вес. Почему так происходит? 

Ученые из Национальных институтов здравоохранения США выяснили, что с мозгом происходят изменения из-за неправильного образа жизни. В частности, при ожирении меняются дофаминовые рецепторы мозга, отвечающие за мотивацию. То есть, человек продолжает усиленно питаться и не может заставить себя заниматься спортом, чтобы сбросить вес. Кстати, изменения в дофаминовых путях могут быть связаны не только с ожирением, а в целом с неправильным образом жизни. Впоследствии это может привести к таким недугам, как болезнь Паркинсона.

Конечно, не каждый из нас сейчас же устремиться в спортзал, можно начать с малого, например, с правильного питания.

В медицинском центре «Арктика-Н» работает Школа здорового питания. Наш профессиональный доктор научит вас правильному питанию и при необходимости поможет вам скорректировать свой вес.

Наши адреса: г.Энгельс, ул.Волоха, 15А. Телефоны: 8 (8453) 55-55-66, 89626202035, 89873345158. Дополнительный адрес на Мясокомбинате: Энгельс-19, квартал 4, д.9А. Телефоны: 8(8453) 54-44-55, 89093370160, 89179892357.

Подробнее о нас, наших услугах и специалистах вы можете узнать на сайте арктика-н.рф