Создано: 25 февраля 2020 года

Многие люди до последнего терпят затянувшуюся депрессию, загоняют проблемы внутрь себя. «Идти к психологу – это крайняя мера», — примерно так рассуждают они. К сожалению, такое заблуждение очень распространено. Странно, почему если у нас болят зубы, то мы спешим к стоматологу, а вот если с эмоциональным состоянием что-то не так, то к психологу идут единицы. На этот счет есть ряд заблуждений.

1. У меня есть друзья!

Да, это классно, если у тебя есть друг (подруга), которому можно «поплакаться в жилетку», рассказать о своих проблемах. Но если проблема серьезная, например постоянная депрессия или апатия, когда вы потеряли радость к жизни, то поверьте, один лишь друг вам не поможет. Здесь нужна консультация специалиста. Более того, друг часто в решении какой-либо проблемы может встать на вашу сторону, подыграть вам, побояться высказать до конца собственное мнение, чтобы вас не обидеть. Друзья – это супер, но психологические проблемы надо решать с профессионалами.

2. Я боюсь!

Когда вы проходите диспансеризацию, испытываете страх? Наверное, нет! Врачи готовы вам помочь справиться с проблемами со здоровьем. Так почему вы боитесь психолога? И главное: не стоить путать психолога с психиатром. Это разные специалисты! В современном мире, стало нормой следить за своим здоровьем, в том числе и психологическим. Поэтому идите смело к специалисту!

3. Не будьте скованны!

Придя к психологу, не пытайтесь быть скованными, отбросьте свою стеснительность и дискомфорт. Вам надо решить свою проблему, а для этого специалист должен вникнуть в ее суть. Когда у вас что-то болит, и вы идете к доктору, вы же не занимаетесь враньем, правильно? Ваша цель – победить болезнь! Так поступайте и с визитом к психологу. Ваша задача – преодолеть депрессию, иные психологические расстройства и обрести душевное равновесие.

Берегите себя и будьте здоровы!

Записаться на прием к психологу в медицинский центр «Арктика» вы можете по телефонам: (8453) 55-55-66, (8453) 54-44-55.