Правильное питание — основа здоровья

Министерство здравоохранения Российской Федерации опубликовало рекомендации, касающиеся питания, которые разработаны с целью укрепления здоровья населения и профилактики заболеваний.

Так, годовая норма потребления хлеба и макаронных изделий не должна превышать 96 кг, а картофеля — 90 кг. Также не следует злоупотреблять сахаром. Такие нормы выработаны не случайно. Как показывают статистические данные, россияне очень много употребляют в пищу данных продуктов, а это вредно для здоровья.

Минздрав рекомендует больше внимания уделять овощам и фруктам, а также рыбе.

Правильно питаться вас могут научить и в медицинском центре «Арктика-Н», где работает «Центр охраны здоровья». Нужно помнить, что от рациона питания зависит наше здоровье.

Подробную информацию о «Центре охраны здоровья» вы можете узнать на нашем сайте, а также по телефону 8(8453) 55-55-66.