Большинство из нас загружают на свою страницу в соцсетях множество фотографий. Ученые из Университета Юты (США) решили внимательно проанализировать фотографии и на основе их составили «портреты здоровья» людей.

Больше всего ученых интересовали фотографии с едой, а уже потом  — досуговые, то есть, как человек проводит свободное время. Результаты исследования оказались неутешительными: судя по фото, большинство из нас предпочитает различные фастфуды и газировки, которые, как известно, наносят непоправимый урон здоровью. Что касается отдыха, то и здесь больше фото с тем, как люди лежат на диване и смотрят телевизор, нежели как они бегают и в целом занимаются физической активностью.

Вывод исследования напрашивается сам собой: все большее число людей забывает, что такое физические нагрузки и правильное питание. Такое отношение может привести к ожирению и другим проблемам со здоровьем. И если разобраться в проблеме глубже, то все большее число американцев (к ним подтягиваются жители Европы, а затем и России) страдают ожирением. Кстати, о жителях стран Востока (Китая, Японии, Южной Кореи) такого не скажешь. Секрет их активного долголетия и нормальной фигуры кроется как раз в здоровом питании и физических нагрузках. Вспомним, что в парках трех вышеперечисленных восточных стран очень часто можно увидеть как группы людей, в том числе и преклонного возраста, выходят на гимнастику.

Несомненно, очень трудно изменить своим привычкам и отказаться от так всеми любимого фастфуда и стакана газировки, но если вы хотите сохранять легкость в теле до глубокой старости, нужно научиться правильно питаться. Нелишним также будет и посещение врача, и прохождение полного обследования организма. Ведь ни для кого не секрет, что наши предпочтения в еде не всегда идеальны, и как следствие – страдает наше здоровье.

В медицинском центре «Арктика-Н» вы сможете пройти лабораторную, функциональную и инструментальную диагностику и получить консультацию профессиональных специалистов. Также у нас работает школа здорового питания (в «Центре охраны здоровья»), где профессиональный доктор научит вас правильно питаться и поможем вам скорректировать свой вес. Подробнее о наших услугах и специалистах вы сможете узнать на нашем сайте арктика-н.рф. Записаться на прием к врачу можно по телефонам: 8(8453) 55-55-66, 89626202035, 89873345158. Наш адрес: Саратовская обл., г.Энгельс, ул.Волоха, 15А.