Опубликовано: 30 июля 2024 года

Энергетические напитки опасны для здоровья. Особенно, если их употреблять в жаркую погоду. Благодаря сахару, кофеину, гуаране, таурину и L-карнитину в составе, энергетики помогают быстро «взбодриться», но такой «допинг» вреден для организма.

В жару наше сердце испытывает повышенные нагрузки и энергетики усугубляют ситуацию. Более того, данные напитки обладают мочегонным эффектом, что приводит к обезвоживанию. Жара и недостаток воды в организме могут привести к опасным состояниям, вплоть до инфаркта или инсульта.

Следует помнить, что энергетические напитки строго противопоказаны несовершеннолетним, беременным и кормящим женщинам, а также людям с избыточным весом, заболеваниями сердечно-сосудистой системы, почек и желудочно-кишечного тракта, а также с сахарным диабетом.