Загорая – не навреди здоровью

 

Летняя пора располагает к отдыху. Что может быть прекраснее, как провести время на пляже, загорая и купаясь. Но несоблюдение элементарных норм пребывания на солнце, может привести к тяжелым последствиям для организма. И здесь речь не идет о том, что человек «сгорит» — покрасневшая кожа малая часть проблемы. Бесконтрольный загар может привести к проблемам на кожном покрове – например, к развитию злокачественных образований.

О том, как не заболеть, отдыхая, расскажет врач-онколог Сергей Донгузов.

— Какое наиболее благоприятное время для загара и в целом, как долго человеку рекомендуется находиться под открытым солнцем?

— Лучше всего загорать утром или вечером. Солнечные ванны следует принимать не более 30 минут.

— Чем опасен солнечный ожог и как его лечить, если случайно «обгоришь»?

— Солнечные ожоги – очень болезненная вещь. Их симптомы: покраснение кожи, ее утолщение. Может подняться температура до 38-39 градусов.

Лечится солнечный ожог, как и все обычные ожоги – противоожоговыми мазями. Если человек находится вдали от аптек и больниц, то в качестве первичного средства можно использовать подсолнечное масло, которое следует нанести на ожог.

— Как предохранить себя от солнечных ожогов, если человек вынужден долгое время находиться под открытым солнцем, например, по долгу своей работы?

— Форма одежды должна быть такой, чтобы кожные покровы были закрыты, и естественно, одежда должна соответствовать погоде. Не рекомендуется на солнце находиться в плотной одежде, иначе организм может перегреться и человек получит тепловой удар.

— Можно ли получить солнечный ожог, находясь в укрытии (под зонтиком на пляже)?

— Некоторые опасаются того, что даже находясь в укрытии, например, отдыхая на пляже под зонтиком, могут получить солнечные ожоги. Скажу, что в таком случае у человека лишь возникнет умеренный загар, и то при условии, если он на короткое время выходил на открытую площадку под солнечные лучи.

— Может ли от солнечного ожога развиться меланома? Излечима ли эта болезнь?

Меланома — самая древняя онкологическая болезнь. Она встречается не только у человека, но также у животных. Меланома бывает как на коже, так и на слизистых.

Она может возникнуть как при травме, так и при воздействии солнечных лучей, а также на здоровой коже. Меланому иначе называют «онкологической мартышкой». Если рак какой-то локализации можно прогнозировать, то меланома очень трудно поддается прогнозу. Зачастую она дает метастазы, так как ее клетки с током крови могут прицепиться на любом сосуде. У меня была пациентка, у которой я удалил меланому на лопатке. Потом болезнь себя проявила в качестве метастаз, а также ее очаг появился на бедре. В этом и коварство меланомы, что она может проявиться на любом органе.

— При каких изменениях на кожном покрове следует немедленно обращаться к врачу?

— Если человек травмировал папиллому или родинку, то следует немедленно обратиться к врачу. Также следует хотя бы раз год посетить онколога, если у Вас много родинок. В летнюю пору при получении солнечного ожога также не рекомендуется заниматься самолечением.

— Сколько пациентов Вы принимаете в течении месяца и как давно Вы трудитесь в сфере медицины?

— В среднем в месяц у меня примерно 150 пациентов. В медицину я пришел с 1980 года и до сих пор тружусь на данном поприще.