Здоровый образ жизни для детей

Создано: 3 июня 2020 года

Главным мотиватором в жизни ребенка выступают родители, поведение которых дети копируют. Поэтому, уважаемые взрослые, здоровый образ жизни должен начинаться именно с вас.

Возьмите за правило устраивать активный семейный отдых. Например, летом можно покататься на самокате, велосипеде или роликовых коньках, зимой – на коньках или лыжах. Сделайте семейной традицией устраивать ежемесячные семейные походы.

По данным Всемирной организации здравоохранения дети и подростки должны уделять физической активности не менее часа в день. Это не значит, что нужно ежедневно ходить на спортивные секции. Вы можете прогуляться с ребенком или поиграть. Такие занятия позволят вам проводить больше времени с собственным ребенком.

Не забывайте про здоровье! Регулярно, два раза в год, проходите профилактический медицинский осмотр. Профилактика – основа здоровья! Болезнь проще предупредить, чем лечить! Записаться на прием к детским специалистам МЦ «Арктика» на ул.Трудовая, 12/3 вы можете по телефонам: (8453) 544455, 89093370160, 89179892357.

Немаловажна и психологическая атмосфера в семье. И здесь основными моментами являются дружба и доверие! Начните с себя. Между мужем и женой должны преобладать чувства взаимоуважения. Видя это, ребенок проникнется к вам доверием и ему будет комфортно в семье.

Важно: никогда не говорите детям, что они плохие. Конечно, критика нужна, но в умеренных дозах. Говорите малышу, что вы его любите и поверьте, это вам вернется в стократном размере!  Существует такое историческое свидетельство. Однажды в Америке мальчик Томас Эдисон пришел из школы и принес матери запечатанный от учителя конверт. Мама, прочитав письмо, расплакалась. Мальчик спросил: что случилось. На что мать, со слезами на глазах ответила: учитель написал в письме «Ваш сын — гений. Эта школа слишком мала, и здесь нет учителей, способных его чему-то научить. Пожалуйста, учите его сами».

Через много лет после смерти матери (Эдисон к тому времени уже был одним из величайших изобретателей века) он однажды пересматривал старые семейные архивы и наткнулся на это письмо. Он открыл его и прочитал: «Ваш сын — умственно отсталый. Мы не можем больше учить его в школе вместе со всеми. Поэтому рекомендуем вам учить его самостоятельно дома».

Эдисон прорыдал несколько часов. Потом записал в свой дневник: «Томас Эдисон был умственно отсталым ребенком. Благодаря своей героической матери он стал одним из величайших гениев своего века».

К слову, Томас Эдисон является изобретателем лампы накаливания и внедрения в бытовую сферу электричества, без которого мы не представляем свою современную жизнь!

Поэтому всегда вселяйте уверенность в своего ребенка!