Аэробика улучшает память и снижает давление

Второй причиной (первая – болезнь Альцгеймера) развития слабоумия у людей являются когнитивные сосудистые нарушения. Именно из-за них в пожилом возрасте люди с трудом могут что-нибудь вспомнить и даже в целом потерять память.

Ученые Университета Британской Колумбии (Ванкувер, Канада) исследовали несколько десятков добровольцев в возрасте около 75 лет. У всех испытуемых наблюдались проблемы с памятью и повышенное артериальное давление. После того, как пенсионеры стали регулярно заниматься аэробикой, их состояние значительно улучшилось: нормализовалось давление, улучшилась память, снизился риск сосудистых заболеваний. Естественно, что испытуемые не только занимались аэробикой, которая помогла им справиться с недугом, но и регулярно посещали врачей.
Сосудистые заболевания могут проявить себя неожиданно. Поэтому начиная с 30-40 лет нужно регулярно проверять свои сосуды. Экология, неправильное питание и нездоровый образ жизни могут существенно «засорить» ваши сосуды.

В медицинском центре «Арктика-Н» вы сможете пройти лабораторную, функциональную и инструментальную диагностику и получить консультацию профессиональных специалистов. Также у нас вы можете обследовать свой организм по программам здоровья. Записаться на прием к специалистам вы можете по телефонам: 8(8453) 55-55-66, 89626202035, 89873345158. Наш адрес: Саратовская обл., г.Энгельс, ул.Волоха, 15А. Подробнее о нас, наших услугах и специалистах, акциях и программах здоровья вы можете узнать на нашем сайте арктика-н.рф.