Как правильно загорать?

Создано: 25 мая 2020 года

  1. Перед сезоном отпуском следует проконсультироваться у врача-хирурга или врача-онколога, чтобы они осмотрели вашу кожу, а точнее — состояние родинок. Помните, что невус может из доброкачественного переродиться в злокачественный под воздействием ультрафиолетовых лучей.
  2. По завершении отпуска также нелишним будет посетить доктора. Особенно, если ваш возраст старше 40 лет или вы уезжали далеко (смена климата не всем идет на пользу). В этот период жизни здоровье начинает давать сбои и его необходимо поддерживать. Отклонения могут проявляться и в виде роста родинок, изменения цвета. Поэтому, не ленитесь после отпуска посетить врача! Ваше здоровье – в ваших руках!
  3. Загорайте с утра до 11.00 и вечером после 17.00. Находится под солнцем с 11.00 до 17.00 опасно для здоровья! Можно получить ожог. В целом врачи рекомендуют загорать не более двух часов в день.
  4. Не нужно с обеда и до вечера (когда сильный солнцепек) быть на пляже. Даже если вы находитесь в укрытии под зонтом, то все равно загорите отраженными от предметов и поверхности земли солнечными лучами (вспомним физику!).
  5. Пользуйтесь проверенными солнцезащитными кремами. Внимательно прочитайте инструкцию, держится ли средство в воде. Если нет, то после купания крем нужно нанести на кожу повторно.
  6. Некоторые отдыхающие, опасаясь перерождения родинок, заклеивают их на пляже пластырем, рассуждая, что таким образом уберегут невус от ультрафиолета. Пластырь не пропускает воздух и на родинке создается парниковый эффект, который также может привести к ее злокачественному перерождению.

Берегите свое здоровье!

Наши адреса и телефоны:

г.Энгельс, ул.Волоха, 15А, тел.: (8453) 555566, 89626202035, 89873345158.

г.Энгельс, ул.Трудовая, 12/3, тел.: (8453) 544455, 89093370160, 89179892357.