Как правильно загорать?
Создано: 25 мая 2020 года
- Перед сезоном отпуском следует проконсультироваться у врача-хирурга или врача-онколога, чтобы они осмотрели вашу кожу, а точнее — состояние родинок. Помните, что невус может из доброкачественного переродиться в злокачественный под воздействием ультрафиолетовых лучей.
- По завершении отпуска также нелишним будет посетить доктора. Особенно, если ваш возраст старше 40 лет или вы уезжали далеко (смена климата не всем идет на пользу). В этот период жизни здоровье начинает давать сбои и его необходимо поддерживать. Отклонения могут проявляться и в виде роста родинок, изменения цвета. Поэтому, не ленитесь после отпуска посетить врача! Ваше здоровье – в ваших руках!
- Загорайте с утра до 11.00 и вечером после 17.00. Находится под солнцем с 11.00 до 17.00 опасно для здоровья! Можно получить ожог. В целом врачи рекомендуют загорать не более двух часов в день.
- Не нужно с обеда и до вечера (когда сильный солнцепек) быть на пляже. Даже если вы находитесь в укрытии под зонтом, то все равно загорите отраженными от предметов и поверхности земли солнечными лучами (вспомним физику!).
- Пользуйтесь проверенными солнцезащитными кремами. Внимательно прочитайте инструкцию, держится ли средство в воде. Если нет, то после купания крем нужно нанести на кожу повторно.
- Некоторые отдыхающие, опасаясь перерождения родинок, заклеивают их на пляже пластырем, рассуждая, что таким образом уберегут невус от ультрафиолета. Пластырь не пропускает воздух и на родинке создается парниковый эффект, который также может привести к ее злокачественному перерождению.
Берегите свое здоровье!
Наши адреса и телефоны:
г.Энгельс, ул.Волоха, 15А, тел.: (8453) 555566, 89626202035, 89873345158.
г.Энгельс, ул.Трудовая, 12/3, тел.: (8453) 544455, 89093370160, 89179892357.