Создано: 24 февраля 2023 года

Каждый из нас болел простудой и многим хочется быстрее ее преодолеть. Как выяснили ученые, побороть данное заболевание помогут простые физические нагрузки.

— Люди, ежедневно совершающие 30-минутные прогулки, выздоравливают от простуды в два раза быстрее чем те, кто сидит дома и не выходит на улицу, — отмечают врачи.

Естественно, гулять следует в тот момент, когда человек здоров. Это своеобразная профилактика. Во время прогулки нужно одеваться по погоде и держать ноги в тепле.